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发布时间:2019-05-19   动态浏览次数:
c?可引发月经量减少、闭经、急慢性盆腔炎、宫腔粘连、继发不孕..这跟不少女性不重视流产后的休息、调养有关特别是有些年轻女性觉得自己身体好从手术室做完无痛人流出来也不用多休息该玩玩该干活干活跟日常一样尽兴、拼命饮食上也百无禁忌冷饮放开喝开心就好"这看似潇洒但其实无知无畏得让人心痛"庞震苗说"小月子"调养时间大概在两周左右怎么"坐"她给出以下几点建议:1最少卧床休息2~3天庞震苗遇到过有年轻女性刚做完人流便问:"我第二天能不能上班"她明确表示:"一定要休息"据她介绍我国《女职工劳动保护特别规定》中明确表示女职工怀孕未满4个月流产的享受15天产假;怀孕满4个月流产的享受42天产假因此她建议在允许的情况下流产后至少要休息1~2周如果条件不允许最少也要尽量卧床休息2~3天后再适当恢复活动2保暖前提下保洁洗头洗澡别太频庞震苗提醒流产后会有几天的出血这个阶段宫颈口还没有完全闭合内膜也正在修复湿热天感染风险大要特别注意外阴部卫生流产后洗头、洗澡没问题但要谨记"在保暖的前提下保洁"流产后两周内洗澡要避免坐浴应选择淋浴注意浴室温度和水温要够暖;"小月子"里不宜天天洗头以免过伤阳气洗完头后要立即用电吹风将头发吹干千万不要自然风干3多补水少沾寒别做重体力活流产后女性身体相对比较虚弱容易出汗庞震苗提醒应该适当补充水分和营养但要尽量少接触冷水、不喝冰冻饮品避免寒邪乘虚入内;多吃新鲜蔬菜防止便秘除了视条件允许适当卧床休息之外术后半个月内不要从事繁重的体力劳动也不要久蹲避免子宫下垂4一个月内禁同房庞震苗从中医的角度解释说流产后如果过早同房容易"引邪入里"开放的宫颈口无法起到很好的屏障作用感染可造成急性子宫内膜炎、盆腔炎日后还可能加大继发不孕症的风险因此流产后一月内应禁房事待月经复潮一次后再正常同房"小月子"里补虚试试这些食疗方很多流产后女性关注坐"小月子"时该如何饮食调补庞震苗支招说流产后当天腹痛的女性可用益母草30克、荔枝核15克、鸡蛋2个和适量红糖加水煮成鸡蛋羹吃以助活血化淤、缓解腹痛待出血减少后体虚者可以试试以下几道食疗方:1鸡蛋枣汤材料和做法:土鸡蛋2个红枣10个红糖适量锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮水沸后加红枣和红糖文火再煮20分钟即可放至温热食用功效:此汤有助补中益气、养血2鸡蛋酒糟姜片羹材料和做法:土鸡蛋2个姜片、酒糟、红糖适量酒糟与姜片适量加水煮开打入鸡蛋卧煮再按口味加入适量红糖即可功效:此羹有助补气血、温通经络3参芪乳鸽枸杞汤材料和做法:乳鸽1只党参、黄芪、枸杞各30克盐少许将乳鸽去毛去内脏杂物洗净放入锅内加水与药材共炖一两个钟食用前加少许盐调味功效:流产后体虚、体倦乏力、有自汗症状者适当吃鸽肉饮此汤有助益气、补血、理虚4生化汤材料和做法:主方为当归15克、川芎10克、泡姜5克、桃仁5克可视个人情况加减也可加入肉类一起熬汤喝功效:化淤、散寒流产后体虚者宜每天服一次连服3~5天很多生育功能正常的女性在育龄期都有过至少一次的流产经历。
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